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Ensalada de calabaza y espinacas

Ensalada de calabaza y espinacas

Ensalada de calabaza asada y espinacas con aderezo de limón y miel y nueces troceadas.

Media35 minutos4 porciones
#saludable#ensalada

Costo de la receta

$94.93 MXN

$23.73 por porción

Walmart · 17 oct 2026 a 21 oct 2026 · Precios con más de un día; actualízalos.

Ingredientes a cotizar

Marca los círculos con “Ya lo tengo” para descontarlos de tu compra.

  • 800 g de calabaza butternut (2 piezas chicas)Calabaza de castilla por kilo
    $16.00
  • 5 g de ajo (1 diente, finamente picado)Ajo Orgánico Marketside 120 g
    $1.87
  • 30 ml de aceite de oliva (2 cucharadas)Aceite de oliva San Lucas gourmet 250 ml
    $7.20
  • 5 g de paprika (1 cucharadita)McCormick Paprika 47G
    $2.87
  • 1 g de comino molido (1 pizca)Comino molido Cazares Condimentos y especias 20 g
    $0.40
  • 60 ml de aceite de oliva (1/4 taza)Aceite de oliva San Lucas gourmet 250 ml
    $14.40
  • 50 ml de jugo de limón (1 pieza)Jugo de limón congelado Frozen Chef 950 ml
    $3.63
  • 21 g de miel de abeja (1 cucharada)Miel de abeja Carlota 150 g
    $4.76
  • 120 g de hojas de lechuga (4 tazas)Lechuga romana por pieza
    $7.80
  • 60 g de nueces (1/2 taza, troceadas)Nuez Great Value 100 g
    $36.00

Exclusiones del cálculo

Estas líneas tienen una exclusión explícita, por ejemplo, cantidades al gusto. No forman parte del costo estimado.

  • Sal y pimienta al gustoSal, pimienta o agua al gusto: se suponen en casa; no se cotizan

Preparación

1

Precalienta el horno a 180°C.

2

Corta a la mitad las calabazas y luego en cuartos.

3

Acomoda en una charola la calabaza, vierte el aceite de oliva. Espolvorea el ajo, la paprika, comino, sal y pimienta.

4

Hornea por 15 minutos o hasta que esté suave. Retira del horno, deja enfriar y retira la cáscara.

5

Corta en rebanadas o cubos.

6

Mezcla en un tazón el aceite de oliva, jugo de limón y miel. Integra todo con un batidor globo y reserva.

7

Mezcla en un tazón las hojas de lechuga y la calabaza y vierte la mitad del aderezo.

8

Sirve y espolvorea nueces y vierte más aderezo.