Omelettes y bowls ligeros
Selección de omelettes y bowls ligeros con huevo, verduras y fruta fresca.
Costo de la receta
$67.75 MXN
$16.94 por porción
Compra desde cero: $313.98
Los usos del mismo producto comparten paquetes; lo que ya tienes en casa se descuenta.
Walmart · 17 oct 2026 a 21 oct 2026 · Precios con más de un día; actualízalos.
Ingredientes a cotizar
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- 120 g de huevo (2 piezas)Huevo blanco El Calvario 12 pzas$4.67
- 80 g de kiwi (1 pieza, en rodajas)Kiwi Verde Por Kilo$7.60
- 120 g de plátano (1 pieza, en rodajas)Penca de Plátano Chiapas por kilo aprox 4 o 5 piezas$2.16
- 15 ml de aceite de oliva (1 cucharada)Aceite de oliva San Lucas gourmet 250 ml$3.60
- 1 g de sal (1 pizca)Sal yodada Great Value fluorurada de mar 1 kg$0.02
- 5 g de semillas de chía (1 cucharadita)Semillas de chia Dinat 100 g$1.00
- 150 g de brócoli (1 taza)Brócoli Fresco Por Kilo$9.60
- 45 g de champiñones (1/2 taza)Champiñón Baby Bella Monteblanco por Kilo$5.94
- 100 g de aguacate (1/2 pieza, en cubos)Aguacate Hass Por Kilo$4.20
- 38 g de pimiento rojo (1/4 taza, en cubos)Pimiento Rojo por Kilo$3.38
- 5 g de hierbas frescas (1 cucharada)Hierbas de Olor por Pieza$2.11
- 60 g de fresas (3 piezas)Fresa Fresca 454 G$10.57
- 120 g de melón (1/2 taza, en cubos)Melón Chino Por Kilo$4.20
- 5 ml de aceite de oliva (1 cucharadita)Aceite de oliva San Lucas gourmet 250 ml$1.20
- 5 g de mantequilla (1 cucharadita, opcional)Mantequilla Alpura pasteurizada sin sal 90 g$1.28
- 30 g de queso (2 cucharadas, opcional)Queso manchego FUD 43 para fundir 10 rebanadas 140 g$6.21
Exclusiones del cálculo
Estas líneas tienen una exclusión explícita, por ejemplo, cantidades al gusto. No forman parte del costo estimado.
- Pimienta negra al gustoSal, pimienta o agua al gusto: se suponen en casa; no se cotizan
- Sal y pimienta al gustoSal, pimienta o agua al gusto: se suponen en casa; no se cotizan
Preparación
Bate los huevos con sal y pimienta.
Cocina el omelette en sartén con aceite a fuego medio hasta que esté dorado. Dobla cuando esté firme por fuera y suave por dentro.
Corta el kiwi y el plátano en rodajas y sirve el omelette con las frutas y las semillas de chía por encima.
Bate ligeramente los huevos con sal y pimienta y cocínalos en sartén con aceite a fuego medio, removiendo suavemente hasta que queden cremosos.
Cocina el brócoli al vapor 3 a 4 minutos hasta que esté tierno. Saltea los champiñones con aceite hasta dorar.
Corta el aguacate en cubos y arma el bowl con los huevos, brócoli, champiñones y aguacate. Termina con aceite de oliva y pimienta.
Bate los huevos con sal, pimienta y hierbas, cocina el omelette con aceite y añade el pimiento en cubos. Dobla cuando esté dorado.
Corta fresas, kiwi y melón en trozos y sirve el omelette acompañado de la fruta fresca.
Para el omelette de brócoli, cocina el brócoli al vapor 3 a 4 minutos. Bate los huevos con sal y pimienta hasta ligeramente espumosos.
Calienta sartén con aceite o mantequilla, vierte los huevos y cocina a fuego medio-bajo sin mover demasiado. Agrega el brócoli y el queso opcional cuando el huevo aún esté cremoso, dobla y cocina 1 a 2 minutos más.
Sirve caliente con pimienta al gusto.