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Lasaña de calabacín

Lasaña de calabacín

Lasaña de calabacín con boloñesa casera y gratinado de mozzarella, opción para servir con nachos.

Media45 minutos4 porciones
#saludable#fácil#italiana

Costo de la receta

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Ingredientes

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  • 300 g de calabacín (1 pieza grande, en láminas)
  • 100 g de cebolla (1/2 pieza)
  • 75 g de pimiento verde (1/2 pieza)
  • 75 g de pimiento rojo (1/2 pieza)
  • 1 hoja de laurel
  • Especias al gusto
  • 15 g de perejil fresco (al gusto)
  • 500 g de carne picada mixta
  • 10 g de albahaca fresca (al gusto)
  • 400 g de tomate triturado
  • Sal al gusto
  • 15 ml de aceite de oliva (1 cucharada)
  • 30 g de nachos (opcional)

Preparación

1

Precalienta el horno a 200 °C. Lava y corta el calabacín en láminas, salpimienta y rocía ligeramente con aceite de oliva. Hornea mientras preparas la boloñesa.

2

En una sartén amplia agrega una cucharada de aceite y cocina la carne unos minutos, añade las verduras picadas finamente. Agrega las especias, comino, pimienta, orégano y laurel. Cuando la cebolla esté transparente y las verduras blandas, agrega el tomate triturado y 400 ml de agua (1 lata).

3

Cocina a fuego medio, salpimienta y agrega 5 g de azúcar (1 cucharadita) para corregir la acidez. A los pocos minutos agrega perejil y albahaca. Prueba y corrige de sal o acidez. Cocina unos 20 minutos, si se espesa demasiado agrega un poco más de agua.

4

Retira el calabacín del horno y en la misma bandeja forma capas: base de calabacín, boloñesa, otra capa de calabacín y más boloñesa. Termina con mozzarella rallada y espolvorea orégano. Gratina en el horno hasta que esté dorado.