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Crema de calabaza fácil

Crema de calabaza fácil

Crema suave y reconfortante de calabaza, zanahoria y papa, ideal para días fríos.

Media50 minutos3 personas
#saludable#sopa#otoño

Costo de la receta

$109.84 MXN

$36.61 por porción

Walmart · 7 oct 2026 a 10 oct 2026 · Precios con más de un día; actualízalos.

Ingredientes

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  • 500 g de calabaza peladaCalabaza italiana por kilo
    $24.50
  • 400 g de zanahoriaZanahoria Fresca Por Kilo,
    $6.00
  • 200 g de cebolla (1 pieza)Cebolla Blanca por Kilo
    $13.80
  • 200 g de papa (2 piezas pequeñas)Papa Blanca Por Kilo
    $9.80
  • 750 ml de caldo de verduras (1 brick)Caldo de verduras Gallina Blanca casero 1 l
    $54.00
  • 5 g de sal (1 cucharadita)Sal La Fina de grano, yodada fluorurada 750 g
    $0.13
  • 1 g de comino (1 pizca)Comino molido La Guacamaya Especias 20 g
    $0.70
  • 1 g de nuez moscada (1 pizca)Sazonador Nuez Moscada Great Value 55 gr
    $0.91

Preparación

1

Limpia y corta la cebolla en trozos y pícala 6 segundos a velocidad 6. Baja la cebolla de las paredes hacia las cuchillas.

2

Añade un chorrito de aceite (5 ml) y sofríe 7 minutos a 110°C a velocidad 1 sin cubilete.

3

Pela y corta en trozos pequeños las zanahorias y las papas, lava la calabaza. Añade otro chorrito de aceite de oliva y las verduras al vaso. Programa 7 minutos a 110°C a velocidad 1 marcha atrás sin cubilete.

4

Añade 750 ml de caldo de verduras hasta cubrir las verduras y 5 g de sal (1 cucharadita). Programa 30 minutos a 120°C a velocidad 1 marcha atrás con el cubilete puesto sin apretar. Comprueba que todo esté blando.

5

Añade 1 g de comino (1 pizca) y 1 g de nuez moscada (1 pizca). Tritura 1 minuto a velocidad 8 y luego 30 segundos a velocidad 9 o 10.

6

Sirve caliente.