Licuado de plátano, chía y amaranto
Licuado cremoso de plátano con chía y amaranto, ideal como post entrenamiento.
Fácil5 minutos1 porción
#saludable#post-entrenamiento
Costo de la receta
$31.71 MXN
Costo estimado
Compra desde cero: $291.16
Los usos del mismo producto comparten paquetes; lo que ya tienes en casa se descuenta.
Walmart · 17 oct 2026 a 21 oct 2026 · Precios con más de un día; actualízalos.
Ingredientes a cotizar
Marca los círculos con “Ya lo tengo” para descontarlos de tu compra.
- 120 g de plátano (1 pieza, maduro)Penca de Plátano Chiapas por kilo aprox 4 o 5 piezas$2.16
- 120 ml de leche (1/2 taza)Leche Great Value entera 1 l$2.40
- 15 g de chía (1 cucharada)Chía Pick-One grano entero 10 pzas de 8 g c/u$4.88
- 15 g de colágeno en polvo (1 cucharada)COLAGENO HIDROLIZADO Y ACEROLA POLVO SABOR MANDARINA NATUREX C/200 G$16.88
- 15 g de amaranto (1 cucharada)Amaranto La Merced Superfoods natural 50 g$5.40
Exclusiones del cálculo
Estas líneas tienen una exclusión explícita, por ejemplo, cantidades al gusto. No forman parte del costo estimado.
- 120 ml de agua (1/2 taza)Agua: se supone disponible en casa; no se cotiza
Preparación
1
Vierte la leche y el agua en el vaso de la licuadora.
2
Agrega el plátano, la chía, el colágeno y el amaranto.
3
Licúa hasta obtener una consistencia ligera y sirve.