Pudín de Avena, Yogurt y Chía

Name: Pudín de Avena, Yogurt y Chía
Total time: 240 min
Ingredients: 45 g de avena en hojuelas (1/2 taza); 120 ml de leche (1/2 taza) (avena, coco o almendra); 120 g de yogur griego (1/2 taza); 15 g de chía (1 cucharada); 60 g de plátano (1/2 pieza); 7 g de miel (1 cucharadita, opcional)

Avena hidratada en leche con yogur griego, chía, rodajas de plátano y miel, servida en capas.

Fácil4 horas1 porción

Costo de la receta

$35.34 MXN

Costo estimado

Walmart · 17 oct 2026 a 21 oct 2026 · Precios con más de un día; actualízalos.

Ingredientes

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45 g de avena en hojuelas (1/2 taza)Hojuelas de Avena Mister Natural 250 g
45 g$3.60
120 ml de leche (1/2 taza) (avena, coco o almendra)Alimento líquido de almendra Great Value sin azúcar 1 l
120 ml$4.20
120 g de yogur griego (1/2 taza)Yogurt Griego Chobani Natural Sin Grasa 150 g
120 g$20.00
15 g de chía (1 cucharada)Chía Pick-One grano entero 10 pzas de 8 g c/u
15 g$4.88
60 g de plátano (1/2 pieza)Penca de Plátano Chiapas por kilo aprox 4 o 5 piezas
60 g$1.08
7 g de miel (1 cucharadita, opcional)Miel de abeja Carlota 150 g
7 g$1.59

Preparación

Hidrata la avena con la leche y refrigera hasta que espese.

Mezcla el yogur griego con la chía.

En un frasco coloca en capas la avena hidratada, la mezcla de yogur con chía y rodajas de plátano.

Añade la miel al gusto si lo deseas.